Fitness Reggio Emilia – AREA 51 – LABORATORIO FITNESS
Allenati in un ambiente famigliare, sicuro e dedicato a te, formato da personale altamente qualificato.
CORSI FITNESS TUTTI AL FEMMINILE
Ogni allenamento è studiato appositamente sul corpo femminile per permetterti di ottenere risultati visibili in poco tempo.
ALLENAMENTI PERSONALIZZATI
Verrai seguito per l’intero allenamento in modo individuale, e la nostra attenzione sarà focalizzata solo su di te.
COMMUNITY MOTIVANTE E ATTENZIONE ALL’ASCOLTO
L’energia collettiva dei corsi trasforma ogni lezione in un momento di sfogo, di divertimento, di benessere personale, di crescita fisica e mentale.
CHI SIAMO
AREA 51 – Laboratorio Fitness è una piccola struttura accogliente con: una sala corsi (max 15 persone), uno spazio personal, attrezzi cardio e spogliatoi con docce. Qui ogni allievo è importante: gli istruttori prestano particolare attenzione alle singole esigenze e alle particolarità fisiche di ciascun allievo e personalizzano ogni lezione.
Offriamo corsi di fit boxe, total body, zumba, bruciagrassi musicale, circuiti funzionali, pilates e yoga. Gli allenamenti individuali, aperti a uomini e donne, sono mirati a dimagrimento, rinforzo, riabilitazione, postura e difesa personale.
I nostri corsi
Pilates e Yoga
Migliorano postura, flessibilità, forza muscolare, riducono lo stress, aumentano la consapevolezza corporea e la respirazione. Adatti anche a chi soffre di fibromialgia.
Circuiti Funzionali
Potenziano forza, resistenza e salute cardiovascolare, contrastano colesterolo e diabete, aumentano tonificazione muscolare e coordinazione, riducono massa grassa.
Fit Boxe
Riduce stress psicologico, migliora attività cardio-respiratoria, tonifica muscolatura, riduce massa grassa, migliora coordinazione e umore. Adatto anche per chi soffre di crisi nervose o attacchi di panico.
Zumba
Sviluppa coordinazione e senso del ritmo, tonifica muscolatura, riduce massa grassa, migliora umore e socializzazione. Divertiti restando in forma!
Il tuo spazio sicuro per fare fitness
AREA 51 – Laboratorio Fitness è uno dei pochi spazi che offre corsi fitness esclusivamente al femminile. In un contesto protetto, altamente qualificato e privo di pregiudizio, puoi costruire una solida e duratura routine.
La community è formata da donne motivate, pronte a sostenersi, confrontarsi e divertirsi. I nostri programmi specialistici alternano allenamenti di recupero attivo a momenti di riposo, per un benessere a 360°. Il nostro staff è sempre pronto ad ascoltarti e ad aiutarti, affrontando insieme problemi, ansie e sfide.
ARRIVA ALLE NOZZE CON UN CORPO DA SOGNO
Preparati al tuo grande giorno con un programma studiato su misura per future spose: allenamenti mirati a scolpire gambe, braccia e addome, alternati a sessioni di recupero attivo per mantenere l’elasticità e ridurre lo stress pre‑cerimonia.
In un ambiente accogliente e senza giudizi, la nostra community ti sostiene passo dopo passo, mentre il nostro staff qualificato adatta costantemente il piano di lavoro in base ai tuoi progressi e ai tempi che ti separano dal fatidico “sì”.
Con orari flessibili e un percorso costruito sulle tue esigenze, arriverai all’altare sicura di te, con un corpo tonico e un sorriso radioso.
Se vuoi, puoi allenarti insieme alla tua damigella d’onore o al tuo futuro sposo…
La nostra palestra
LE NOSTRE PROMOZIONI ATTIVE
Orario nuovi corsi 2025/2026
Orari attivi dall’ultima settimana di Agosto 2025
cosa dicono i nostri allievi
Finalmente un percorso che comprende anche esercizi di recupero: il mio mal di schiena è diminuito e ho ripreso fiducia nei miei movimenti.
Ogni lezione è diversa: non c’è noia e vedo progressi tangibili settimana dopo settimana.
Dopo mesi di difficoltà, trovare un ambiente sereno e professionale ha fatto la differenza: mi sento più forte e meno stressata.
DOMANDE FREQUENTI
Posso partecipare se non ho mai fatto sport?
Certo: i nostri corsi sono modulati su vari livelli di preparazione, dal principiante all’avanzato.
E' sempre possibile fare una lezione di prova gratuita?
La prima lezione di prova è sempre GRATUITA e non vincolante, sia per i corsi sia per i personal , in qualsiasi periodo dell’anno. E’ richiesta solo la prenotazione inviando un messaggio whatsapp o chiamandoci.
Posso cambiare orario e corso ogni settimana?
Certo!! E’ sempre possibile, e con ogni tipologia di abbonamento , cambiare corso-orario e giorno di settimana in settimana quando vuoi, è necessario comunicare la propria presenza, inviando un messaggio su un gruppo whatsapp , in cui vieni inserita al momento dell’iscrizione. E’ possibile avvisare anche il giorno stesso.
È necessario un certificato medico?
Il certificato medico NON E’ OBBLIGATORIO, come prevede la legge , essendo attività non agonistiche , basta firmare un’autocertificazione di buona salute che vi forniamo noi al momento dell’iscrizione. Poi è sempre consigliato effettuare comunque una visita di controllo sotto sforzo , MA NON E’ OBBLIGATORIO.
Gli abbonamenti corsi sono solo annuali?
Quali risultati posso aspettarmi e in quanto tempo?
I tempi variano in base al programma e all’impegno personale: in genere, già dopo 4–6 settimane di allenamenti regolari si notano miglioramenti di tono muscolare e resistenza; per obiettivi più specifici (dimagrimento mirato o rimodellamento) consigliamo un percorso di almeno 3 mesi.
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Email:
area51s.b.srl@gmail.com
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Telefono
+39 342 748 8997
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Orario
Lunedi-Venerdì: 8:00 – 21.30
Sabato: 8.00 – 13.00
Flessibili su prenotazione